【资料图】
1、尽量不要吃梨、西瓜、柚子等寒性水果，以免引起腹胀、胃寒、腹泻等不适症状。
2、经期除了吃水果，还要补充牛肉、鸡蛋、牛奶、豆腐、猪蹄、排骨等富含蛋白质的食物。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
互联网 2023-06-27 14:02:07
【资料图】
1、尽量不要吃梨、西瓜、柚子等寒性水果，以免引起腹胀、胃寒、腹泻等不适症状。
2、经期除了吃水果，还要补充牛肉、鸡蛋、牛奶、豆腐、猪蹄、排骨等富含蛋白质的食物。
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